NARCISISMO – ¿QUÉ ES EL ABUSO NARCISISTA?

Voy a tratar de resumir de la mejor manera en qué consiste este tipo de abuso.

El abuso narcisista es único porque es un tipo de abuso psicológico y emocional utilizado por narcisistas con el único objetivo de controlar y manipular a sus víctimas.

Las tácticas que usan que son consideradas abuso narcisista incluyen…

• Luz de gas o gaslighting
• Manipulación
• Invalidar, desechar tus emociones
• Falta total de empatía de manera crónica y continua
• Nunca responsabilizarse de sus propios actos o palabras 
• Invalidación total de tu punto de vista, tu opinión
• Inconsistencia total en su manera de actuar hacia ti, decir unas cosas, pero hacer otras
• Llamarte “loc@”, “hipersensible”, o incluso “controlador” cuando buscas reafirmación ante las continuas inconsistencias de su comportamiento.

Si eres víctima de este tipo de abuso, lo más seguro es que te sientas:

• Confus@
• En estado continuo de ansiedad por lo relacionado con la relación
• Sensación de volverte loc@ 
• Desconexión de ti mismo, no reconocerte 
• Estado constante de hipervigilancia e inseguridad
• Incapacidad para tomar decisiones, ni las más simples.

Si tú o alguien que conoces, se siente de esta manera, el siguiente paso es aprender sobre narcisismo y cómo protegerte.

En mis posts, trataré de arrojar un poco de claridad sobre narcisismo y trataré de ayudar a entender mejor en qué consiste exactamente todo esto, y cómo se vive en el día a día.